Bien-être
Le sommeil, partie 3 : les solutions naturopathiques
Bien dormir, c’est mettre toutes les chances de son côté pour bien vivre sa journée. Le sommeil permet la récupération physique et mentale,
Bien-être
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Le sommeil, partie 2 : les perturbateurs du sommeil
Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre bien-être et notre vitalité. Pourtant, selon une étude SOFRES datant de 2006, près de 3
Bien-être
Le sommeil, première partie
Le sommeil est-il si important? Comment vous sentez-vous après une bonne nuit de sommeil? En forme et optimiste? Oui, mais pas seulement… Dans
Bien-être
La naturopathie, santé intégrative
La naturopathie est une technique de santé naturelle qui complète les approches médicales et autres. Elle s’inscrit dans le large panel de la
Bien-être
La bouillotte, un geste simple pour ma santé!
« La bouillotte? C’est pas un truc de vieux, ça? » Voici ce que l’on peut entendre. Il y a beaucoup de préjugés sur la bouillotte.
Bien-être
Relaxation coréenne : vidéo de présentation
La relaxation coréenne est une pratique populaire asiatique qui amène à une détente profonde. Vibrations, ondulations et étirements doux rythment cette technique de
Bien-être
Ateliers découverte de relaxation coréenne
La relaxation coréenne est une technique populaire de relaxation corporelle ouverte à tou(te)s. Cette pratique hygiéniste est simple et amène à un état
Bien-être
La relaxation coréenne ou l’art de la détente profonde !
La relaxation coréenne est technique asiatique douce de relaxation corporelle. C’est une pratique traditionnelle hygiéniste car ancrée dans les habitudes populaires de l’Orient.
Bien-être
Et si c’était une candidose? 2è partie
Si vous avez lu l’article précédent, vous avez peut-être des doutes quant au bon équilibre de votre microbiote intestinal. Vous vous retrouvez dans
Bien-être
Et si c’était une candidose?
La candidose est une maladie liée à la présence néfaste du candida albicans dans l’organisme. Voici les signes qui permettent de le suspecter.
Bien-être
Le microbiote intestinal ou bien vivre avec nos bactéries
Le microbiote intestinal, anciennement appelé flore intestinale, est composé de nombreuses bactéries. En fait, il y en a plus dans notre corps que
Alimentation santé
L’envie de chocolat : est-ce un besoin en magnésium?
Chocolat et magnésium, souvent associés mais rarement prouvé. Selon une étude récente de chercheurs américains*, nos envies sucrées (dont celle de chocolat) ne