Bien-être
Le sommeil, première partie
Le sommeil est-il si important? Comment vous sentez-vous après une bonne nuit de sommeil? En forme et optimiste? Oui, mais pas seulement… Dans
Euriel Bourreau
Alimentation santé
L’alimentation de l’été
L’alimentation de l’été est propre à cette saison car les végétaux évoluent en fonction des saisons. Le contenu de nos assiettes s’adapte aux
Alimentation santé
Le lait, un danger pour ma santé?
Le lait… On entend souvent la réclame « 3 produits laitiers par jours » et on constate, en étudiant de plus près les habitudes alimentaires,
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Soupe miso
Soupe miso : une recette simple, nutritive et rapide pour un quotidien facile.
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Far breton sans gluten
Far breton sans gluten et sans lait, une recette simple et savoureuses pour celles et ceux qui ne peuvent pas manger de blé.
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La naturopathie, santé intégrative
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La bouillotte, un geste simple pour ma santé!
« La bouillotte? C’est pas un truc de vieux, ça? » Voici ce que l’on peut entendre. Il y a beaucoup de préjugés sur la bouillotte.
Recettes
Plat complet à base de riz
Plat complet à base de riz : si vous êtes pressé(e) et que vous devez préparer votre repas du midi chaque jour, voici
Bien-être
Relaxation coréenne : vidéo de présentation
La relaxation coréenne est une pratique populaire asiatique qui amène à une détente profonde. Vibrations, ondulations et étirements doux rythment cette technique de
Santé naturelle
Vidéo de naturopathie
La naturopathie, vous connaissez? « Oui euh, non, enfin, c’est soigner par les plantes, non? » En effet, on connaît le nom mais on ne
Recettes
Eau, élément indispensable à votre santé!
L’eau est un élément indispensable à notre santé. C’est même l’élément premier puisqu’un adulte est composé de 70% d’eau environ alors que le
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Les forfaits du Pôle Bien-Être
Un accompagnement pluridisciplinaire permet d’aller plus loin dans sa démarche de bien-être et de santé. Le Pôle Bien-Être vous propose 3 forfaits, le