Alimentation santé
Purée de pois chiche ou poichichade
Des invités arrivent à l’improviste et vous n’avez rien pour un apéritif gourmand ? Une purée de pois chiche doucement épicée en tartinade
Blog
Recettes
Lentilles corail au curry
Pour 4 personnes, cette recette de lentilles corail est un pure bonheur. Les lentilles corail sont parmi les légumineuses les plus simples à
Recettes
Guacamole riche en acides gras
Guacamole riche en acides gras essentiels : facile à réaliser, cette recette à base d’avocat est fraiche et riche en bons nutriments. A
Recettes
Caviar d’aubergine
Une délicieuse recette à base d’aubergine pour accompagner un plat ou une tranche de pain.
Alimentation santé
L’envie de chocolat : est-ce un besoin en magnésium?
Chocolat et magnésium, souvent associés mais rarement prouvé. Selon une étude récente de chercheurs américains*, nos envies sucrées (dont celle de chocolat) ne
Bien-être
Pourquoi l’hiver apporte plus de fatigue?
Plus nous avançons dans l’hiver et plus nous sentons la fatigue. Pourquoi et que faire pour gérer cet état?