Rajeunir et donner un coup de vie à vos cellules, c’est possible, comme l’a montrée une étude récente.
Je vous parle ici d’un essai clinique du Helfgott Research Institute, avec l’aide du laboratoire du Yale University Center for Genome Analysis.
En changeant les habitudes alimentaires et les habitudes de vie, ça fait du bien au corps et aux cellules!
En fait, rien de nouveau pour la naturopathie puisque l’impact de l’alimentation et de l’hygiène de vie sur le vieillissement prématuré des cellules autrement appelé stress oxydatif a depuis longtemps observé empiriquement. La différence aujourd’hui, c’est que la science nous le montre.
La naturopathie : préserver sa vitalité
Je donne souvent comme définition à la naturopathie qu’il s’agit de « préserver et d’optimiser son capital santé par des moyens naturels ». Et quels sont-ils ? A peu près les mêmes que ceux mis en avant dans cette étude. L’alimentation, d’une part, puisque c’est par les aliments que nous fournissement à notre organisme les nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner, se défendre quand les agents pathogènes et s’adapter à son environnement.
