Les bonnes graisses sont essentielles pour la santé. N’ayons pas peur des acides gras. Ils nourrissent nos cellules et notre système nerveux. Mais place à la qualité! Du développement du tout petit à l’équilibre du sénior, les oméga sont indispensables et devraient avoir une place importante dans l’assiette. On privilégie la qualité et on s’oriente … Lire la suite de Les bonnes graisses pour la santé