Surpoids : et si ça venait du cerveau?
Perdre du poids, ce n’est pas seulement une question de volonté. Encore faut-il en être capable physiquement. Voyons comment et pourquoi.
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Fermentation des aliments : quels bienfaits?
La fermentation des aliments reviennent à la mode depuis quelques temps. Coup de projecteur sur ces « superaliments » qui nous veulent du bien !
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Microbiote et santé
Le microbiote intestinal joue un rôle clé dans notre santé. Un rôle digestif d’une part mais aussi de santé plus globale.
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Ingrédient principal: le légume
Le légume devrait être l’ingrédient principal de chaque repas. Ce n’est malheureusement très peu le cas aujourd’hui.
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5 raisons d’arrêter la baguette
Arrêter la baguette et les pains modernes, oui, mais pourquoi?
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Gâteau sans gluten et sans lait
Gâteau sans gluten et sans lait, voici une recette simple et rapide.
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Lien entre alimentation et immunité
Alimentation et système immunitaire: un lien direct puisque par l’alimentation, nous nourrissons nos cellules défensives.
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Syndrome prémenstruel et naturopathie
Le syndrome prémenstruel (SPM) touche 80% des femmes au moins une fois dans leur vie. Il varie selon l’environnement et les habitudes de vie. La naturopathie y apporte des solutions naturelles.
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Comment éviter les grignotages ?
Comment éviter les grignotages : une question que nombre d’entre vous se pose. Réponse en vidéo.
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